最近ママはいらいらしてます、結構迷惑です
理由はね・・・
ダイエットしてる(つもり)のに体重が減らないんだって
食べ過ぎなんじゃないかと僕は思う
本人の自覚のなさだね、結構食べてるもの
おっしゃる通り
9月10日の健康診断に向けて、
8月27日から夜だけ炭水化物抜きダイエットをやったんです。
今までは朝抜くことがあったので、
朝は出来るだけ食べて夜野菜とタンパク質中心で軽くにしようと。
お昼は好きな物を好きなだけ(ここがポイント)食べて、
間食は出来るだけ(ここもポイント)控える。
で、9月10日までの2週間で2kg減らせたんだけど・・・
それ以降も続けてたのに9月30日に計ったらきっちり2kg戻ってましたありえへん
原因はっ!「好きなだけ」と「間食」・・・だろうな
ひ~~~~~ん
ショックで10日ばかり野放し状態だった食生活、
今日からまた食事制限やろうっと・・・
炭水化物抜きダイエットをしていますが
効果が出たのは最初だけで
今はあまり効果が無いような。。。
きっと私の知らないところで
食べているのでしょう(;一_一)
そりゃぁショックでしょう。
好きなだけ間食しちゃってたりして?(笑)
私は11月にあるんですー、それまでになんとかしなくてはっ!と思いつつポテチをポリポリ・・・あほです。