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野菜ミックスのお粥(さつまいも、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草)
高野豆腐入りマッシュポテト
高野豆腐は栄養がたくさん!と離乳食のレシピ本に書いてあったけど
一体何の栄養があるんだか?と思ってた。
イメージ、あんまり栄養がありそうにないんだけど。。。
でも高野豆腐の箱に書いてあった!
カルシウム、鉄分が豊富なんだそう。
ふむふむ。
このふたつはかなり必要だからこれから多用しようかな。
ちなみに今日のお粥の量は大さじ2、そして野菜ミックスの量も大さじ2。
そこにマッシュポテトがあるからかなり食べてる。
この量で少し残すくらいだから適量かな。