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ほたて(帆立)は、ええ栄養がつまった海のものやで!
ほたてにはうまみと栄養がいっぱいや。
元気いっぱいの毎日を送るために、助けてくれるねん。
ほたてに入ってるオメガ-3脂肪酸やセレンは、心臓や免疫システムをサポートし、体を元気に保ってくれるんや。
それに、ビタミンAやビタミンDも入ってて、細胞の元気を守るんやで。
元気な体を作る手助けになるんやなぁ。
ほたてをおいしく楽しんで、健康的な食事に取り入れることが大切やで。
バランスのとれた食事と健康的な生活を心掛けて、元気と輝きのある日々を送ってみんさいや!
自分を大切にしとって、ほたてみたいな栄養がいっぱいの食べ物を楽しんで、明るく元気な未来に向かってがんばってみんさいや!
元気と活力ある毎日を過ごせることを願っているで!
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