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夏ばて防止第二弾 今晩はー今日は、夏ばて防止大二弾として、食事について語ります。暑くなってく ると、食欲が無くなり、どうしてもさっぱり系になりがち、自分もそうめんとか、 冷やし中華など、麺類中心の食事なり（でも、おいしんだな～これが、苦笑）どう しても栄養が偏りがちになってしまいます。 　タイなど暑い地方の食事をテレビとかで見ると、夏野菜を上手に利用しています よね。何でも、暑いときに採 . . . 本文を読む