クロスカントリー

今日はクロスカントリー大会でした。
残念ながらバレー部には入賞するような選手はいませんでした。
午後からは、日頃のクロカン練習で使った筋肉をほぐすマッサージとストレッチの講習会を行いました。
毎日やっていることになっていますが、専門家から正しいやり方の指導を受けました。