昨日はわたしの・・回目のお誕生日でした。
無駄に年を重ねるばかりで進歩ありません。
一昨年の１０月より始めた禁煙のおかげで
お菓子中毒に陥りグンと増えてしまった体重～
これではイカンと、
実は今年１月よりお菓子断ちを始めました。
ハンパない食べ方してたんで効果はテキメン！
これはヤバイゾ と自覚した時の体重から
４キロ減りました。
調子づいてもっとスリムになりたいなぁなんて思ってるけど、
只今の所、停滞中。
わたしの場合、こんなもんかな・・・・・・と。
ちょっと前に登録したFacebookのおかげ？で（誕生日記載が必須）
昨日はいっぱいメールを頂いて、
感激しました。 最高の・・才でしたよ。