ダイエット進行中！

フードを減らした分 (あれからさらに減らしたのよ)野菜を刻んだものを柔らかく煮たりおからでカサ増ししたり...
おやつも水分たっぷりに豆乳で味付けしてリンゴを小さく刻んだものや大根を煮たものなどをあげています。まぁ量は少しだけど...

とにかく水分でカサ増し


フードも朝は柔らかくふやかして...食べるのに時間がかかるようにし
夜はスープの中にフードを浮かべるような食べ方。
途中ヨーグルトを少し入れて味に変化。
認知症に良いとの情報でココナッツオイルも食べてるのよ


シーちゃんはどう思ってるのかわからないけどとりあえず変化はつけてます。
待ってる顔が可愛いね

今パパがいないので夕方の散歩はなし。
真っ暗になるし寒いし....
で...散歩は朝7時から8時とお昼前11時から12時でトータル2時間。
これでも夜はちゃんと9時半から6時半まで寝ているシーちゃんです。

マジですかʚ♥ɞ

今朝 散歩してたらいつも会う人に「あれ？シーちゃん痩せたね」
って言われた。

マジですか！！！

でももしかしたらそうかもね。
ダイエット始めて約一週間。

確実に食べるカロリーを減らしているので効果はちゃんと出ているはずなのです。

でもよく考えてみたら標準を超えているわけではないんですからね。
シーちゃん。楽しく少しずつダイエットしようね



シーちゃんがうちに来てもうすぐ5年目に入るのです。
シーちゃんは産まれた場所、パピーウォーカーさんのお家、訓練のための協会、ユーザーさん、そしてうちにやって来ました。
一番長かったのはユーザーさんのところで5年だったと思うのでもうすぐ我が家での暮らしが最長になるわけです。

なんだかすごく嬉しいのだけどシーちゃんの記憶ってどこにあるのでしょうか？

きっとどこを思い出しても幸せな日々だったのだろうなと...シーちゃんの寝顔を見てそう思います
まっうちが一番だとは思うけどなんつって

今日も良い日。

今朝も霜が降りていて寒かったけどシーちゃんは元気よくリズミカルに歩いていました

私も大股でタタタッと歩く！！！

出かける時は寒くてイヤだな〜って思うけど冬の早朝の散歩は気持ち良くて大好きです。



今日も元気に過ごしましょっ


あれ？なんかすごいムッチリしてる気が...あれっ

シーちゃんとの食べ物合戦...これほんと面白い。
今朝は何も入れずにトースターのスイッチを入れてみたが...
シーちゃん知らん顔してるんだよね。へぇ〜〜〜〜〜って感心した。
シーちゃんはオモチャで遊ばないしイタズラもしないからこんな食べのにまつわる駆け引きというか何というか...なんか面白いんだよね。
今朝は美味しい珈琲があったから私も我慢できずパンを焼いたんだけど当然シーちゃんがやって来る。

最後小指の爪くらいのパンのカケラをあげたら満足そうに納得してベットに帰っていった

珈琲と言えば...秋あたりから珈琲に凝っている私。
美味しい珈琲を取り寄せたりなんかして豆も挽いている。
昨日届いた珈琲豆の説明に「毎日ごくごく飲みたくなるような」ってあって...
ほんとにそんな感じの明るい味。
明るい味って変な表現かもだけどそんな感じなんだよな〜〜〜〜〜

袋を開けた瞬間ぱぁぁぁぁってなった←よくわからない表現
なんて...珈琲のことなんてなんもわかってないけど...それでもはっとそんな風に素直に感じるんだから私もなかなかいい感性してるんじゃないかなんつって

今度 珈琲の写真を撮ってみよう

シーちゃんの凄さ？

寝ているシーちゃんに見えないように食べていても...

ふと見ると...


えっ！


シーちゃんの前でリンゴは食べることができないのでいつもお風呂の中で(それもどうなんだ！！！って気はするが)食べるのだけど...

ばっばっバレてる！！！




なんで知ってるんだろう。シーちゃんがいない時にコッソリお風呂場に持って行ってるリンゴ

お風呂の中で食べてるなんて想像できないでしょ？ふつう....

なんかシーちゃん...すごい


でもね。こういう状態だとスルーなんだよね

冬が来た。

12月らしくなりました
と言ってもここらはまだまだ雪は降りませんけど...ね。

去年購入したデロンギも出動しシーちゃんも暖かくして眠ります。


検診の結果を受けて少々ダイエット中なのでせめて暖かくしてあげたくなります。

ダイエット1...フードの量を10粒✖️2回減らす。
ダイエット2...おやつのリンゴを半分の量にする。
ダイエット3...焼き芋も一口だけ
ダイエット4...ボーロは封印
ダイエット5...散歩の距離を少し延ばす。

こんなもんですね。
って言ってもヨーグルトとか豆乳とかは水に少し入れて飲むよ。
だってシーちゃん味のないただの水は飲まないんだもんこういうのちょっと入れて味付け。

できればもう少しフードの量を減らしたいとこだけど...とりあえずこれで5ヶ月後の検診までに2Kg減を目指します。
2Kgは無理かな目標1Kg減にしようかな
これで変わってなかったらもうどうしようもないかも



今日久しぶりにマーブルチョコを食べたのだけど...カラフルでなんか幸せな味がしました

因みにシーちゃんはチョコやポテチやおせんべいには反応しません

風邪をひかないように気をつけましょうね。
巷では嘔吐下痢も流行っているようです。あ〜怖い