蝦や鮭やイクラには、アスタキサンチンといって抗酸化作用の成分が含まれ美肌や疲労回復、善玉コレステロールを増やしてくれる効能などがあるそうです。 台風の影響か...

久しぶりに焼いたバターロール。真ん中を切って、サラダやハムやゆで卵のスライスなどをはさ...

過去が咲いている今未来の蕾で一杯な今      

きょうは中秋の名月 雲もありますが、雲の切れ間から満月が顔をのぞかせています。秋の気配...

今朝は4時半起き、弁当を作ってひと息入れてるところ。空は雲が多く、室温が高く蒸し暑い朝。かれこれ20数年前、独身の頃は外食がほとんどだった。いまだにその頃通っていた店のおばさんなん...

今朝も雲が多い朝、部屋の中は相変わらず暑い。稲刈りが最中となってきた当地、今年の出来はいかがなのだろうか。玄米も食べ慣れ、身体に出ていた発疹もかなり落ち着いてきたように思う。ただ、...

昨日は暑かった～秋とは程遠い陽射しを浴びクタクタでした。寝たのが何時だろう、２４を見て知らぬ間に寝てしまった。 来週は雨マークが多い週になるみたいだけど、ここらへんで～暑さ寒さも...

きょうは夕方から雨、しかも雨足強し。紀伊半島地域でまた１つ心配事。この前の豪雨に続く被害が出ねばと思う次第です。 徐々につるべ落としのような秋の雰囲気、自宅からの夕焼けを先日来の...

１０／２２中学の部のチケット予約ができました。普門館での吹奏楽の響きを聴くことができま...

拙いブログ、本日開設から１年経過しました。立ち寄ってくださった皆さまに感謝感謝です。き...