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は・な・う・た・ま・じ・り

きょうの晩ごはんは、おさかな丼

きょうも良い天気、空気もカラッとして過ごしやすい一日でした

鯖水煮缶とツナ缶に、しょうが、砂糖、しょうゆ、酒で炒り煮。

ゆで野菜はホウレンソウともやし。ゆでて、しょうゆで味付け、あとは炒り卵を作って完成!

緑があった方が見た目もよいし、食欲をそそるなあ。

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