涼しい日が続いて

　昨日の夜もおとといの夜もかなり気温が
下がって、エアコンを使わなくても寝られるくらいな感じでした。

おとといは２８℃で湿度が４０％。　昨日は２４℃で湿度は５６％でした。


　祖母の夜にトイレに起きる回数もそれが影響したのか
おとといは４回、昨日は３回でした。　やっぱりちょっと涼しいくらいの方が
よく寝てくれるみたいですね。


　夜にしっかり寝てくれても
結局昼間はウトウトしてますが。　あまり寝た時間と昼間のウトウトは
関係が無いんでしょうかね。

寝たがる

　最近は昼間も寝ていたいのか
寝てていいんだよね～みたいなことをいつも
言ってます。


　トイレに入っているときも
便座に座ってから寝てていいんだよね～って言ってます。

最近は

　しばらくぶりの更新です。
最近は夜に何度も祖母がトイレで起きるので
気温とか湿度が関係してるのではないかと思って
寝る直前の気温と湿度を記録してます。


　考えとして何度もトイレに起きるのは
トイレに行きたくて起きるわけじゃなくて、目が覚めてしまって
やることが無いからとりあえずトイレに行くっていう考えで行ってる
だけなんじゃないかと思ったからです。


　今のところ気温も湿度も低い日は意外としっかり
寝てくれるようなので、全く関係がないわけではなさそうです。


　それから午後になってたくさん水分を取るのはやっぱりトイレの
回数が増えるみたいです。