日曜日、月曜日、火曜日と、連続で夜中に何度もトイレに
起きてしまって、父も寝不足が酷くなってます。
特に火曜日は僕が夜出かける前、10時半ごろ最初のトイレに起きました。
その後は二時間おきに起きてたみたいです。
久しぶりにきょうはアロマも使ってみています。
やっぱり使おうが使わなかろうがあまり夜トイレに起きる回数には
影響が無いような気もしてきました。
(ちょっと前にはアロマを使わないほうがトイレに起きないと
思ってましたが、ここしばらく使わないでいてあまり関係ない気がしてきました)
父が言っていたことで、もしかしたらですが
廊下の明かりをつけっぱなしにしているのですが
それが明るすぎるのが良くないのではと言ってました。
本当のところどうなのか分かりませんが。
起きてしまって、父も寝不足が酷くなってます。
特に火曜日は僕が夜出かける前、10時半ごろ最初のトイレに起きました。
その後は二時間おきに起きてたみたいです。
久しぶりにきょうはアロマも使ってみています。
やっぱり使おうが使わなかろうがあまり夜トイレに起きる回数には
影響が無いような気もしてきました。
(ちょっと前にはアロマを使わないほうがトイレに起きないと
思ってましたが、ここしばらく使わないでいてあまり関係ない気がしてきました)
父が言っていたことで、もしかしたらですが
廊下の明かりをつけっぱなしにしているのですが
それが明るすぎるのが良くないのではと言ってました。
本当のところどうなのか分かりませんが。