好転反応!?

本格的な断食が始まりました。

目覚めから頭痛がしていて、体調悪しです

とりあえずお水を多めに摂取し様子を見ることに・・・・。

一向に良くならず吐き気がして、とうとう生あくびが連発して出てくる始末。

座っているのも辛くなり横になっては起きるを夕方まで続け体が痛い


ネットでいろいろ調べると好転反応だとか危険のサインだとか

どっちやねん



怖くなってきたは梅干をお湯の中でつぶして白湯だけ飲んでみる。

効果なし、飴をちょっとだけなめてみた。

これも効果なし。

母におかゆでも食べたらと促されるが我慢！



気分転換にお風呂に入ったら激しい吐き気に見舞われて、

胃液を何度か吐くき苦しむことに

髪を洗っていても腕がだるくなって、途中で休むを繰り返し時間がかかりました。

そそくさとお風呂をあがったけど、吐いてからちょっと楽になった気がする



明日は仕事だし、朝は重湯でも食べていこうと思います。