先週始動のNaughtys
早速今週からハードトレーニング
キャッチボール⇒フリーそして
そう恒例のアメリカンノック![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
で足腰作りました。
今日のメンバはカッちゃん(ノック前に早退)松・ケータ・佐藤・はち・nasu・テラ・監督
5番
アメリカンノックはレフトスタートでライトへ全速![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_2.gif)
往復で10本以上![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
まずはケータ脱落してノッカーへ
っで次の脱落者は松・・・
若いモンが次々落ちてオッサン達は最後まで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
そんな練習で撮影
できず(笑)
午後は豊洲リーグ総会⇒新年会⇒新島の友人と浅草のとさや(焼肉)あぁ~床屋行く暇もねぇ~
早速今週からハードトレーニング
キャッチボール⇒フリーそして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
で足腰作りました。
今日のメンバはカッちゃん(ノック前に早退)松・ケータ・佐藤・はち・nasu・テラ・監督
5番
アメリカンノックはレフトスタートでライトへ全速
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ari_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
まずはケータ脱落してノッカーへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
若いモンが次々落ちてオッサン達は最後まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
そんな練習で撮影
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0068.gif)
午後は豊洲リーグ総会⇒新年会⇒新島の友人と浅草のとさや(焼肉)あぁ~床屋行く暇もねぇ~