リセット

毎日、少しずつ気づかないうちにたまってしまうストレス…知らず知らずのうちにたまっていってしまってるみたいです。毎日いろいろなことあります。なるべく考えないようにしてはいるものの気づかないうちに溜め込んでしまっているようで家に帰ってくると、一気に疲れが出てしまいます。疲れをなるべく溜め込みたくないのでそんな時の楽しみはお風呂の浴槽にお湯を張ってゆっくりと、浸かるのが最近、楽しみになっています。昔から、シャワーよりもゆっくり湯船に浸かるのが好きでした。実家にいたときはゆっくりなかなか浸かるのは出来ないことが多かったですが今は自分の家なので、ゆっくり浸かって、毎日、疲れをとるようにしています。かなりリラックスできていろいろリセットできます。あまりに疲れやストレスがひどいときは塩風呂にして体の疲れ取ります。これは会社の人に教えていただいて試してみたら、自分にはかなりあってたので、時間があるとき、よくやっています。不思議な暗い体が楽になります。ただ、人によっては塩ダメという人もいるので、注意が必要です。

これからまたますます、忙しくなるから今のうちにたまった疲れ流しておこうと思います。また明日からも頑張ろう❗

元気もらった

毎日、毎日、いろいろなことき振り回され、ストレス溜め込んでしまい精神的に肉体的に参ってしまうとき、あります。昔よりは無理しすぎないよう、気をつけているようでも、どこか無理してたのかもしれません。精神的に参ってしまい、肉体的にも参ってしまい負の連鎖がしばらく続いていました。何をやってもうまく行かなくて、自分自身も追い込まれ、参ってしまい嫌になることがとても多かったです。そんな時にこんなお菓子を見つけました。

まさかのシャアのキットカット。思わず、店頭で見つけて即、購入しました。種類は全部で14種類もあるみたいです。キットカット、昔から好きだけど、まさかのシャアシリーズ。見つけた時、自然と笑顔が出ました。好きな人にはたまらないと思います。ちょっとした一言だけど、今の自分には必要なことかも。嫌なこともたくさんあるけど、ちょっとした小さな幸せ見つけて、ほっこりした気持ちになりました。また、ゆっくり頑張ろう❗

元気出た～!

久しぶりに大好きな和楽器バンドのライブ参戦してきました。小さい時からの幼なじみと一緒に参戦してくました。当たらないだろうと思っていましたが、まさかの当選。すごく嬉しかったです♪しかもいざ、会場に行ってみるとかなりいい席でもっとびっくりしました。最近、自分自身がいろいろ重なりかなり精神的に参ってしまっていました。

そんな気持ちを吹き飛ばして元気欲しいなあと思い、今回、新ためてライブ行って楽しもうという気持ちになりました。かなり久しぶりに友人と会えることと、ライブが楽しみでワクワクしていました。しかも、ライブに行くまで全く気づかなかったのですが、ライブツアーの初日がここの場所だったみたいです。それもかなり嬉しかったです。ライブの始める前に友人とご飯食べてから会場に向かったのですが、行ったらすでに中に入るため、たくさんの人が並んでいました。さすが初日だなと思いました。会場入りして、16時からの予定が15分遅れで始まりました。ライブ参戦はいいですね～～かなり元気になりました。そのあと、友人とゆっくり話しを長いあいだ、たくさん話しして盛り上がりました。お互いになかなかすぐに会えなくなってしまいましたが、久しぶりにあってたくさん話しできてライブも一緒に参戦できてすごく楽しい時間を過ごせました。友人＆ライブでめちゃめちゃ元気もらいました。また頑張ります。





写真は友人に頂きました。素敵です!ありがとう!




すっかり陽気は秋だな

だいぶ、更新ができずにいました。気づけば８月の後半。休んでいる間、いろいろありました。足の病気は今のところ、再発はしていません。ただ、突然、身近な人がコロナ陽性になってしまい、自分もしばらくお仕事休んでいました。自分自身も休んでいる間、高熱や咳、喉の痛み、倦怠感に悩まされて、しばらく完全にダウンしていました。今はもう大丈夫ですがほんと毎日、怖かったです。いつどこでかかるのかほんとわかりません。ほんとこれからますます気をつけないと思います。気付けば季節は夏から秋に突入しています。毎日、暑い日続いているなあと思っていたら、朝晩はだいぶ涼しい陽気になってきました。季節の移り変わりは早いですね。皆さん、体調、崩さないようお気をつけくださいね

蜂窩織炎(ほうかしきえん)…再発!?

年末が近づき、今の次期は仕事もかなり忙しくなってきました。忙し過ぎて自分のこと気にかけていなかったら、どうやら自分の体に危険信号が出始めてしまいました。

それは今年の6月にかかった病気の「蜂窩織炎(ほうかしきえん)」です。前にクリニックの先生に足が治っても中に入ってしまった菌は完全になくなることはないから、また再発するかもしれないと言われていたのを思いだしました。ここしばらく慌ただしくしていたせいか、前に可能した部門が少し赤くなりはじめていました。その赤くなりはじめたところが擦れたり、ぶつかって悪化させてしまったら、また大変なので自分なりにできる応急処置をしました。また再発して仕事が出来なくなってしまうのはすごく切ないです。ちょっと気をつけます。