通勤をダイエットに

私は職場まで、可能な限り歩いて出勤するようにしています。
以前の職場では車通勤をしていましたが、朝に弱いため、どうしても運転が煩わしく感じていました。催情薬
今の職場は徒歩でおおよそ2、30分ほどの距離ですので、夏場でなければですが、家から到着するころにはほどよく身体があったまって、気持ちもリフレッシュします。
その日のモチベーションが、車通勤していた頃と比べると格段に違いますね。
おかげさまで、今の職場になってからは、少しだけ身体が締まったような・・・そんな気がしなくもないです(笑)
最近体重を測ってないので、ちょっとチェックしてみようかと思います。
できればあと5kg減らしたい・・・！

中国精力剤

サンクロ

久しぶりにサンクロこと三国クロスサーガについて。
催情薬
はじめてから一カ月と少し経ちましたが、現在レベル52で戦力14万ちょっと。
メンバーは関羽、張飛、馬超、関銀屏、馬雲綠と、蜀の将で揃えています。
ゆくゆくは黄忠と趙雲をゲットし、五虎将で組んでみたいと思っていたり・・・。
なお親友枠に劉備、星彩、陳到、鮑三娘がいるので、それぞれの絆もばっちり発動しております！
威哥王
無課金でここまで豪華なメンバーが揃えられるのって素晴らしいですね！
願わくば、早く一番好きな将である趙雲が欲しいところです。

今回はこんなところで。
これは読まれなさそうだ(笑)
中国精力剤

蜘蛛の子

朝から、網戸の補修でした。はは、昨日ばーばが居間にいたら、チヤトランの子供が台所でこちらを見ていたとか。催淫カプセル 追い払ったら、なんと網戸を破って侵入したみたいです。老朽化していたんでしょうが、爪でひっかいて中に。

いろいろありますね。天気予報では晴れですが、実際は曇っています。ちょっと涼しい。でも掃除と水やりは必要ですね。咲きかけのアマリリス、キンセンカ。小菊。バラたちにもね。ついでに、ヘビイチゴにも。

またまたキンカンの葉っぱに、奴の子供を発見。即、駆除。庭の侘助を剪定し、再度椿科の木々にチヤドクガ対策の殺虫剤を散布しました。見つかってはいませんが、予防です。
催淫カプセル
むちゃんこかわいい発見。「蜘蛛の子を散らす」って慣用句をご存知ですか。八重椿の枝に居ました。殺虫剤まいたら、「蜘蛛の子を散らす」ように、一生懸命にげていましたよ。ごめんね。

掃除していたら、満開のオリーブの木から、ぶんぶん蜂の羽音がします。見上げると、ハナアブですね。飛び回っていますが、スギ花粉の映像のように、花粉が舞っています。しばらく眺めていました。

さて、これからホームセンターですね。そうそうスキンガード。・・・一昨日くらいから、左の背中・腰が痛むんです。ぎっくり腰ではなくて、どうも背筋を痛めたみたいですね。サロンパス貼ってますが、薬局もまわってみます。日曜日孫たちがくるのにね。
催淫カプセル

７月の実質賃金２％増 ６カ月連続プラス

厚生労働省が５日発表した７月の毎月勤労統計調査（速報、従業員５人以上の事業所）によると、基本給や残業代、賞与などを合計した１人当たりの現金給与総額（名目賃金）は、中国精力剤前年同月比１．４％増の３７万３８０８円で、２カ月連続でプラスとなった。物価の影響を加味した実質賃金も２．０％増で６カ月連続のプラスとなった。

　実質賃金は２０１０年７月以来の高水準となった今年６月と並ぶ。６月は速報値で１．８％増だったが確報値で２．０％増に修正された。賞与（ボーナス）を含む特別給与が４．２％増となり、給与総額や実質賃金を押し上げた。催淫カプセル