電磁波が見えるアプリで見てみた。
😣あちゃー💦
頭痛いはずだわ。
こんなに電磁波浴びてた。
怖い怖い。
先日、とあるハーブ園に行ってハーブを摘んで帰宅後ハーブティーを味わった😄
とっても癒される…🌱☘️🌿
ずっと欲しいなと思っていたレモングラスも1株譲っていただき、お庭に植えたし😌
ここのハーブ園の方がとっても良い方だった😆✨
後日職場のみんなにもハーブティーを淹れて楽しんでもらえた😊
夕食のサラダにもハーブ🥗
いやぁ、このコロナ騒動が落ち着いたら、私に課せられたこと(やりたい事だろう😆)が待っている。
今は学ぶ時期だー。
朝日と夕日を見る。(重要)
唾液を出すため、がごめ昆布を小さくカットして、ガム代わりに口にいれておく。
パセリ、セロリなど、クセのある野菜を一品必ず食べる。
玄米(もち麦、あわなどの雑穀米にする)を食べる。
梅干し1個は必ず食べる！
みそ、しょうゆ、キムチなど発酵食品を摂る。
塩は天日塩！
みそ汁飲む！
ただ、今まで愛用していた醤油が(実家で使用していたやつ)サッカリン入りだったのですよ…。
思い出の味ですが、もう卒業します。無添加醤油に変えます。
よもぎを学んだけど、やっぱ野草パワーはすごい！
今日は、水汲みに行ってクレソンを摘もう〜〜♫
今日のお弁当。。。
⚫︎ご飯
⚫︎梅干し
⚫︎ゴボウと人参の金平(どちらも皮付き)
⚫︎ピーマンのごま油炒め(ワタと種もそのまま)
⚫︎ゆで卵の醤油漬(パセリで見えない)
⚫︎庭で育てたセロリ
⚫︎ミニトマト
⚫︎ヨモギ茶
⚫︎バナナ
βカロテン、リコピン、ルテイン、ゼアキサンチン、セサミン、リグナン、ビタミンE、ビタミンC、カリウム、食物繊維を摂取できたかな。
ゴボウでカドニウム、鉛のデトックス。
梅干しでカタラーゼ分泌して抗酸化力向上↗︎
ヨモギ茶で口腔内アルカリ性に傾けて〜〜🎶
私なりのコロナウィルス予防弁当！
明日は玄米をちゃんと炊かなきゃ😅
夢記録➡️沢山の人達がいて、運動会の徒競走らしい？私はホースを伸ばしているが届かないため並べずにいる。同級生が出てくるが、振り返って人に紛れて行ってしまう。どこかこげ茶色の家屋の中(温泉旅館…？)
色々と破壊されて新しくなっていくのかな。
そういえば、コロナウィルスに罹患すると味覚障害が起こるということを報道している。
味がしない＝亜鉛不足
亜鉛を消耗するウィルスなのだろうか。
牡蠣や牛肉、鶏肉、豚肉、卵、ごま、のり、ワカメ、昆布、カニ、スルメ、白米、納豆、ブロッコリー、レバー
亜鉛を意識しながら、ミネラルを補給することが大事かな？
今の世の中、亜鉛不足になるような加工食品ばかりだものね…。
食品添加物がミネラルと結合して体外に排出されてしまう。
食に目を向けていかないと！
今、スタートラインに立ったばかりだと思って。
えー？これはケムトレイルかな…めちゃ近いんだけど。
まだ撒いてるの…？😡😡😡