ここのところ、首筋の痛みに悩まされています。
変な寝方してるのか、なかなか取れません。
基本的にはどこでも寝ることができるタイプなんで、
(学生時代は教室で床に暗幕にくるまって寝ていたことも。)
いつ何時寝違えてもおかしくはないのですが。笑
まくらも特になくて平気です。
職場のみなさんや友人に聞くと、やはりいろいろこだわりがあるみたいですね。
高い(高さのほう)枕はだめとか、長い枕じゃなきゃだめとか、
低反発枕も使ってみたけど・・・とか。
一日のうち5~6時間くらいは寝ているわけですから、
人生のなかでも多くの時間を費やす睡眠時間をもっと快適にすごすには
寝具の選択・寝室の間取り等にももっと気を使っていいのかもしれませんね。
変な寝方してるのか、なかなか取れません。
基本的にはどこでも寝ることができるタイプなんで、
(学生時代は教室で床に暗幕にくるまって寝ていたことも。)
いつ何時寝違えてもおかしくはないのですが。笑
まくらも特になくて平気です。
職場のみなさんや友人に聞くと、やはりいろいろこだわりがあるみたいですね。
高い(高さのほう)枕はだめとか、長い枕じゃなきゃだめとか、
低反発枕も使ってみたけど・・・とか。
一日のうち5~6時間くらいは寝ているわけですから、
人生のなかでも多くの時間を費やす睡眠時間をもっと快適にすごすには
寝具の選択・寝室の間取り等にももっと気を使っていいのかもしれませんね。