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基本めんどくさがりです
鉄欠乏性貧血って言われたとき
毎日ヒジキや小松菜料理作っていっぱい食べ・・・
たんじゃなく鉄分入りのヨーグルト食べて治しました
糖質コントロールもメンドイなー(´ε｀；)ｳｰﾝ…
ホンで手っ取り早いのでこれ買ってしまった(´-∀-｀；)
糖尿病の友人がせっせと食べております
生を料理するのはめんどくさいので(^▽^;)
たまたま実家近くのスーパーで発見してほぼ衝動買い(^_^;)
ただ 糖質も制限しすぎはいけないそうですのでご注意
おります
菊芋が良いのは聞いております。
パウダーがあるとは知りませんでした！
糖質オフの高タンパク質...
最近塩麴で浸けた鶏ハムをせっせと作ってます。
糖質制限てなかなか加減がむつかしいんだそうですね(´`)=3
鶏肉は最強の食材ですね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
美味しくカロリーコントロールできるのが一番です✨