ムッチの部屋

このブログは武藤祐果の日々の生活記録、また芸能活動に関する情報を日記としてお伝えします。

低炭水化物ダイエット

2014年09月25日 | 日記
 最近あまりにもみんなに言われるので、
ダイエットを開始
いろいろと調べた結果、
炭水化物を減らすのがいいらしい
ムッチは食事をする時、
必ず炭水化物を食べる人なので、
かなり厳しい
焼肉屋さんへ行っても最初にライスを注文するし、
お寿司屋さんに行っても最初から握りを注文したいんです
とにかく最初から、
おかずと一緒に米を食べたい
でも、しばらくは米を食べないようにします
今日はシチューを作りました
じゃがいもも炭水化物なので、入れていません
人参、玉葱、舞茸、シーチキン、ブロッコリーを入れました
もうちょっとセンスのいい写真を撮るべきですが、
ムッチらしくセンスの悪い写真です
ご勘弁を・・・
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4 コメント

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Unknown (えっち☆)
2014-09-27 14:53:10
野菜→タンパク質(肉などOK)→白飯の順で
食べればOKですよ。
私はこれだけで(アルコール量も減らさずに)
5kg痩せました。
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えっち☆さんへ (管理人)
2014-09-27 18:19:15
 野菜を最初に食べるのは昔からやっているんですが、その後は白飯を食べちゃっていました。5kgも痩せたなんてうらやましいです。
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ライザップジャムンチョ (お邪魔ムーンチョ( ̄▽ ̄= ̄▽ ̄))
2018-10-27 08:35:58
マンツーマン指導で結果が
コミカルになるよぉ〜(⌒0⌒)/~~
返信する
お邪魔ムーンチョ( ̄▽ ̄= ̄▽ ̄)さんへ (管理人)
2018-10-27 21:48:17
 ライザップもやる気になれません。
返信する

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