最近あまりにもみんなに言われるので、
ダイエットを開始
いろいろと調べた結果、
炭水化物を減らすのがいいらしい
ムッチは食事をする時、
必ず炭水化物を食べる人なので、
かなり厳しい
焼肉屋さんへ行っても最初にライスを注文するし、
お寿司屋さんに行っても最初から握りを注文したいんです
とにかく最初から、
おかずと一緒に米を食べたい
でも、しばらくは米を食べないようにします
今日はシチューを作りました
じゃがいもも炭水化物なので、入れていません
人参、玉葱、舞茸、シーチキン、ブロッコリーを入れました
もうちょっとセンスのいい写真を撮るべきですが、
ムッチらしくセンスの悪い写真です
ご勘弁を・・・
ダイエットを開始
いろいろと調べた結果、
炭水化物を減らすのがいいらしい
ムッチは食事をする時、
必ず炭水化物を食べる人なので、
かなり厳しい
焼肉屋さんへ行っても最初にライスを注文するし、
お寿司屋さんに行っても最初から握りを注文したいんです
とにかく最初から、
おかずと一緒に米を食べたい
でも、しばらくは米を食べないようにします
今日はシチューを作りました
じゃがいもも炭水化物なので、入れていません
人参、玉葱、舞茸、シーチキン、ブロッコリーを入れました
もうちょっとセンスのいい写真を撮るべきですが、
ムッチらしくセンスの悪い写真です
ご勘弁を・・・
食べればOKですよ。
私はこれだけで(アルコール量も減らさずに)
5kg痩せました。
コミカルになるよぉ〜(⌒0⌒)/~~