佐渡ロングライド

21日にクラブの練習会、佐渡１周１９０キロロングライドを行いました。

参加者は７名、現地ではNTRCのメンバーと合流＝ライドとなったようです。


村上は曇りでしたが、佐渡は曇りから晴れ、最高のコンディションで練習日和になったよう。









佐渡大会に向けシミュレーションしながら、来年以降の佐渡大会へ向けてや単純に練習としてとしっかりと休憩＆補給を摂りながらの１９０キロ。









初参加者は「１人では出せないスピードで後半脚が残せないと不安だったが、完走出来楽しくいい練習が出来た」とコメント。
それは日頃の積み重ねがあったからこそと思います。


みなさん刺激を貰い、与え確実に次のステップへとジャンプしたようです。




そしてその証拠に？しっかりと疲労回復に努めたようです。






（笑）













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