山中さんの影響

村上春樹についてはとても残念だったノーベル賞だけど、私はその数日前に大ブレークした山中教授にちょっぴり影響を受けてます！？

会見の中でストレス解消と語っていたマラソン、、、もっとも山中教授の場合は最終的に資金集めの一環にもなったわけで

一層すばらしい趣味と思うけど、そういえば最近読んでいる本の中に「一流の人は運動することを習慣化している」って書かれてた事を

思い出した

で、何が一流か二流かもわからない私だけどとにかくカラダを動かす事は素晴らしいのだ！と再確認して、昨日から朝の運動を始めました。

とは言ってもいきなりのマラソンは無理があるため、まずは歩こう！！　そこにきもーちプラスして？ラジオ体操。

最近は女性のカラダにとっても良いとかで、古くて新しいラジオ体操だけど、真剣にやるのは何年振りだろう？

ちょっとカラダが硬くなっている事がよーくわかる。こうやって身体が歳をとっていくのだろうかとゾッとします

でも、歩幅を広めにまだ静かな朝を歩くのはとっても気持ちイ　少し湿った朝のにおいとすっと背筋が伸びるのに

ちょうど良い気温と、極まれにすれ違う出勤する人や犬とお散歩の人。早々家中の窓全開で朝の空気を入れているお宅もある。

そんな感じでほんのちょっと朝の空気に触れるだけなんだけど、帰ってくると気分が違うのか普通に毎朝作っているジュースが

とびきり美味しく感じたり、今日はひとり静かに飲んだ紅茶もとても美味しかった。なんだか心地いいなーと感じた。

典型的な夜型人間の私だけど、朝いいな・・・って感じもしてる。

なんでもない朝だけど、こんなに気持ちよく優雅に（気分ね！）今日一日や週末の楽しみをぼんやり考えられる・・・幸せだな

そんな朝の提供は、我が家のまわりの空気、、、と、ノムリエってことになるのかな！？？　まあとにかく感謝です。

果たしていつまで続くかウォーキング