海から山

王活の時はよく来ていたＡＴＧ
ＳＲは４６～４７分

１時間前後ならまあ良いかなと登り始め









体重増で駄目駄目
足着かずで登れたのに
今回はギブ

完全に
練習不足ですね

休み込みで６８分




心折れるヮ


新しく密林で購入した
安いインナーパンツ
こっちはまずまずなフィット感



心肺は大丈夫だけど
腿に乳酸がたっぷり
回らなくなるパターン




晩夏
下ではミンミン蝉が鳴き
山頂ではツクツクボウシ

8月20日(土)のつぶやき

さよなら夏の日 pic.twitter.com/73WwgwRPyQ

— やまゆき (@yamayukiday) 2016年8月20日 - 12:36

@hitsuji_trail 横沢辺り？

— やまゆき (@yamayukiday) 2016年8月20日 - 12:50

18.9
伊勢鳥居浜

— やまゆき (@yamayukiday) 2016年8月20日 - 14:22

手の甲がぁぁぁぁ pic.twitter.com/fz8ejwzvxE

— やまゆき (@yamayukiday) 2016年8月20日 - 15:48

「やっぱ海やねん」 goo.gl/6KvyIt

— やまゆき (@yamayukiday) 2016年8月20日 - 21:30