早退

今日会社を早退しました。

いつもとちょっと違う作業で、失敗してうまく行かなくて、パートさんもうるさいし、イライラして、物に八つ当たりしてしまいました。

上司に電話で、「その作業だといつも体調崩すから入れないようにしようか？」と言われ外してもらうことにしました。

すごく悔しかったです。統合失調症ってだけで当たり前のことができない。普通のことができない。

今日急遽精神科に行って、薬をもらってきました。ADHDにもきく薬だそうです。環境の変化に感情がうまく対応できるようになるそうです。また薬が増えちゃったけど仕方ないです。

話は変わりますが

いつも思うのですが私は友達が欲しいです。女の子の同世代の友達が欲しいです。普通のこでもメンタル持ちでも構いません。神奈川県湘南地区で誰かいたら嬉しいです。

あと友達の作り方などわかるかたいたら教えてほしいです。

今日

目覚ましをかけてないのに自然と4時半には目覚めました。

昨晩は矢井田瞳さんのインスタライブのアーカイブを見ていて、お酒の話をしていたのでどうしても飲みたくなり、夜にほろよいとカシューナッツを買ってきました。

1缶で酔いつぶれ布団へ。

それにしても矢井田瞳さん、お昼が納豆卵かけご飯とお味噌汁だったそうな…。年取っても変わらないのは質素な食事にあるのかなあ。シャンプーもスーパーの特売の使ってるって、庶民派だなあと思いました。けっこう稼いでると思うんだけど…。謙虚なんですね。

そんな私も少ないですが昨日給料日でした。夏のボーナスってうちの会社あるのかなあ。去年はまだアルバイト期間だったからもらってないのです。あるといいな。

彼氏は今日会社の先輩と会うそうなので、私と会うのは日曜になりました。

今回はカラオケ行きます。彼氏とは初カラオケなので楽しみ。今から何歌うか考えましょ。

そんなわけで土曜の今日は暇です。

～やること～

スーパー行く

フィットネス行く

ドラッグストア行く

掃除

くらいですね～。

暇になったらロシア語と、あと久しぶりにギター弾こうかな！

野毛山動物園

行ってきました！

親子づれが多かったかな。

寝ているレッサーパンダ。

大好きなキリン。

かわいいくじゃく。

楽しかったです！

最近の情緒不安定

最近不安定です。

今日晴れなのにだめってことは天気が原因ではない…？

仕事も彼氏も自分のことも、何も悪いことはないのに、何だか悲しいのです。

マイナス思考でいっぱいになってしまいます。

そんなときはだいたい頓服薬飲んでます。明日もお医者さんに頼もう。

眠れない日

たまにある眠れない日がやってきました。

今回の原因はコーヒーの飲み過ぎなんですけどね。

睡眠薬が全く効かない。

このまま一睡もしないままかなあ…。

それで会社行ったこともありますがなんとかなったし。

しかし眠れないとお腹空きますね。

夕飯が17時だったこともあるかもしれません。

明日健康診断だけど食べちゃおうかな～。

でも太るな～。

とりあえず眠れなかったらコンビニに走ります。