引越し、したい。
家賃高いし同棲の後を残してたくないし。
手取りの3～4割がよいそうですね。
なかなか物件ないんだが。
仕事、電車通勤なりそうです。
過呼吸なったことあるけど乗れるだろうか。
自転車通勤もよいと思います。
試用期間終わる6月めどに引越しすべきか。
いますぐにでもしたいんだけど情緒不安定だしな…。
使ってますが全然。
恋愛とかめんどくさいけど
誰か好きになりたくてめんどくさい。
恋愛しなくても充実していなきゃ
楽しく恋愛できないそうな。
確かにと思いました。
自分の感情をコントロールできなければ恋愛は実らないそうな。
でも、感情をコントロールできるような恋なんてしたくないよ、
みたいな歌があいみょんにあったような。
恋愛わかんね。
とりあえず自分磨きましょうか。
私はわがままなんだろうか。
愛を求め過ぎてるんだろうか。
なんだか色々言われるけれども。
なんだか色々言いたくないし
色々言われてることを気にもしたくない。
私は私でいたい。
自分勝手とか上等。
自由に生きたい。
そして
自由なところいいねって言われたい。
言われたいというわがまま。
認めてもらいたいっていうわがままはあるかもなあ。
自分自身で認めてあげたい。
自分を愛したい。
疲れが酷いと、人が怖い。
母に首をしめられたことがある。
それを母に伝えたら、そんなことはしていないと、言われた。
高校3年生の学校に行けなくなったときのこと。
どうして行かないのと言って首をしめられた。
むせたら、むせたむせた、と言って、笑われた。
父はアルコール依存症であった。
よく酒を飲み、母に暴力をふるった。
母はそれで殴られて耳が悪くなった。
酒を飲むことが自分を保つ方法だと言って、いまも酒をやめられない。
それでも離婚しない。
馬鹿馬鹿しいし気持ち悪い。
今度会わないか、花を見に行こうと言われているけど、
そんな両親が、怖い。
私が彼らの首をしめそうだ。
私も殺されそうだし、私も殺しそうだ。
怖い。
自分がコントロールできない。
アダルトチルドレンや暴力の被害者は暴力をふるうと言うけれど、私も元夫や交際相手に暴力をふるったことはある。
疲れてしまう。
20歳くらいに統合失調症と診断されてから終わらない苦しみ。
その前からのアダルトチルドレンとしての苦しみ。
頭痛がする。
昨日から不規則になった生理がきたせいか。
人が怖い。
文章で気持ちを書くととても落ち着く。
久しぶりに過食した…。
統合失調症の薬、やはり食欲増進半端ない。
いま飲んでいるのはスルピリド錠100mg「アメル」です。
朝昼晩3回、1回1錠。
過食症のひとは過食ブログを書くといいとあったが本当なのだろうか。
人に見てもらうと良いらしい。
ストレスで過食しているのならばそれも対策にはなると思う。
私の場合は薬の副作用半分ストレス半分と言ったところだと思う。
どちらにせよ、文章にすると落ち着く。
自分を客観視する良い方法だとは思う。
ちなみに今日の過食はモスとマックに行きました(笑)
食べてる時に泣けてきたのはストレス性が大きいからだろうか。
どちらにせよ、痩せねば。
BMIも24くらいだし。
とりあえず家の事します。