筋トレ 2009-01-16 | weblog 筋トレ初めてはやくも１月半。 いまだに週２のペースで続けられるのは担当の人のおかげ。 違う人だったら、ここまでやる気が続かなかったかも。 食事はけっこうテキトーなんだけど体重もキープできているし、 今の調子でなかなかいいみたいだ。 お菓子も含めて食べたいものは食べてるんだけど。。 ウェスト周りは明らかに細くなってるみたい。 ５cmは細くなってる。 エステに行くよりも明らかに健康的だし実感もある . . . 本文を読む
