トレーニング初日め 2008-11-30 | weblog 今日からさっそくジムへ。 興味を持って１週間足らずでの行動だ。 いろいろ説明うけて１時間程簡単にトレーニング。 少しずつなんだけど、体力筋力のない私にはちょっときつかった。 大丈夫かな？？？ って少し不安も。 マッサージがとっても気持ちよかった。 これだけ、もっと別にしたい。 終わったあと、２０分程サイクリング。 . . . 本文を読む
