体操教室で筋肉痛

木曜日はnicoの体操教室の日。

最近、体操教室に行くと翌日筋肉痛になることが多いのですが、あまり使っていない筋肉を使うような運動をしてくれているということなのでしょうか。

それとも、学校の体育だけだと運動不足と言うことなのか・・・。

コロナで器械体操が減っているらしいですからね。

あ、結局今日も何をやったのか聞かなかったですね（苦笑）。