寒い日には・・・

今週に入って、氷室の中にいるような日が続いている
大雪や低温で、各地でいろいろ支障が出ているようだ
この辺りでも、冷たい北風がびゅーびゅー吹き、雪花が舞ったが
生活に困るほどの被害は出ていない
が、超寒い日は、心も体も縮こまって、重た～い、沈む～

〈暖房をガンガンきかせて、家の中に引きこもる〉
というのは、防寒対策として、直球勝負だが
変化球で対応するのはいかがだろう
耐えがたいような寒い日（暑い日）が来るとしたら、
私は「今日はなるべく腹を立てにように過ごそう～」と決心する

毎日、いらだつニュースが流れるし
誰かの言ったことやしたことに腹の立つことは茶飯事
超寒い（暑い）日は、些細なことでも気に障る
でも、そんな日こそ、一呼吸おいて
〈まあ、まあ、生きていればそんなこともあるわ～〉と
寛大に思ってみる

腹を立ててみたって、怒ってみたって
ことが改善するわけではない
心を波立たせると、余計に寒く（暑く）なる
「超」が付く位寒い日は、ちょっと心おおらかに〈成るようになるわ～〉と、
思ってみて。心にゆとりがあると、体もほんわりと暖かくなるよ、きっと