健康に

この歳になって健康が少し気になるようになってきたので、大好きな白米にちょっと栄養素を混ぜるようにしてみた。


本当は黒米てゆーの買おうとしたんだけど間違って赤米買っちゃった。

それでもいいのですが黒米に老化防止要素が・・・


赤米の炊き上がりはうっすらピンクでキレイでした。白米の味も壊すこともなく美味しくいただけました♪








他に十六穀も買ったので週3日くらいは交互に食べてみようかな(^-^)