◎健康診断◎

今日は、朝から健康診断で毎年通うクリニックへ行ってきました。

今回は４年ぶりの胃の検査をすることにしました。
バリウムを飲むんだけど、前よりもゲップが出ないし、飲みやすくなりました

一番苦手なのが、乳房マンモグラフ。フィ？
これが、痛い。
毎年やってても慣れないなぁ。
早く痛くない機材を開発して欲しいものです。
なんか痛くないの開発されてるって聞いたんだけどなぁ（空耳かなぁ）

あと、驚きが・・・。
体重が２キロ以上オーバー！！
そういえば昨日、福田さんに写真撮ってもらったけど、
「先生着膨れしてるね＾＾」と。
それは、ふ、ふ、太ったってことだったのですね！

まぁ、最近太ったなぁって思ってたけど、
やはり体重計は嘘をつかないですね。（カメラも）

２キロってかなり私の中では、すごいことです。
ペットボトル５００ｍｌが４本！！

そういえば、最近お菓子いただいたりして結構食べてたものね・・・。
息子に言うと、「運動せい。」「歩け」(^^ゞ
そうなのです、食べる割には動かないからいけないのです。

この言葉を胸に、歩こうと思います
先程も、郵便局へ歩いて行ってきました（即実行）

さて、明日は「みやこ老人センター」でいよいよ年賀状作りです
テキストもばっちり出来上がりましたよ

わかり易い講座目指して頑張りま～す

～追伸～
先ほど、１２月１日号の広報がきましたが、今回は私たちの記事載ってませんでした。
多分１５日号か、１月１日号になると思います。