木曜日はカレーの日
カレー、キュウリとツナの炒め物、プチトマト、漬物、ラッキョウ。休肝日の予定でしたが、ビールを飲みました
お盆前に出勤したかわりに明日は休暇を取ってあるので、ゆっくり眠るために飲むことにしたのです。
今日のカレーは、夏野菜とシーフード（エビとイカ）のカレー。私は肉よりもシーフードが好きなので、とても美味しかったです
夏野菜は、トマト
、ナス
、オクラ。トマトはだしが出ると言いますが、今日のはトマトたっぷりで、何とも言えない旨みがありました
キュウリとタマネギとツナ缶を、鶏ガラスープの素と塩コショウで炒め煮にする料理。バリバリと食べられて、旨みがたっぷりあって、美味しいですよ
もうそろそろ株も終わりかな？というプチトマトですが、実は小さくなっても日々採れますので、そのまま氷で冷やしていただきます
漬物は、キュウリとミョウガ、そしてラッキョウの甘酢（自家製梅酢）漬け。今年のラッキョウは、味も臭みも辛みも抜群で、本格的です
ビールに続いて、食後は日本酒を飲んでいます
一週間ぶりの酒は、身に沁みます
今日の数字。体重８１．９ｋｇ、体脂肪率１９．７％、内臓脂肪レベル１１、ＢＭＩ ２４．５。あらら、また体脂肪率が戻ってきたね
