我が家の使用品 2017-02-16 | ダイエット部 天気も時間も関係なく有酸素運動ができる! と、数年前に購入して・・・・・・・・ しばらく納戸に置き去りにされてたけど やっと日の目を見ました! 旦那さんも毎日頑張ってます! Reebok(リーボック)イージートーンステップ ワークアウトDVD(25種類のエクササイズ収録)付き(ピンク)Reebok(リーボック)Reebok(リーボック) コツコツ続けたら効果出るかな~~~
4日目 2017-02-13 | ダイエット部 今夜は休肝日 耐えたー。笑 夜 10分 初日はやっと5分だったけど今日は余裕で10分。 その代わり、終わってから暑くて… エアコン入れずに運動したほうがいいかもー。
ダイエット記録 2017-02-10 | ダイエット部 完全放置だったブログ 久しぶりに更新ですが 自分の備忘録用ダイエット記録です。 今日から踏み台昇降開始‼‼‼ まずは5分 続けることが大事かなと。