凝ったアタマをほぐす方法

先日、整体に行ってきました。１５分マッサージとか、アロママッサージ体験とかはやったことあるのですが、ちゃんとした「整体」に行ったのはこれが初めてでした。

で、これがまた良かった…　と。

それなりの料金はかかりますが、「それでも構いません！」ていうくらい。
最近、色々なお医者さんに出会うことがありましたが、中でも相性一番。
（その前に会ったお医者さんが、もう全然波長が合わなくてツラかったから、てのもありますが）

身体を診てもらうと、それはもう歪みまくり、凝りまくり　だそうで…
歪みとか凝りは身体が出してる「これ以上はダメ」って警告なので、アタマで考えるよりも今は身体の言うことに耳を傾けて、その通りのことをしなさいと言われました。

というわけで、ここ数日は一日のほとんどを眠って過ごしてました。
そのおかげか、少しは楽になったような気がします。

凝ってるアタマをほぐすには、「気持ち良いなぁ」とか「キレイだなぁ」とか、という気分を感じるのが良いそうです。お風呂入ってる時とか、キレイな景色見てる時とかには、脳がリラックスして緩むんだそうです。

そうして話してて気づいたけど、やっぱり冬の間はムリにでも滑りに行ってたのは良かったんだなぁと実感…。それから、こんな時こそティファニー庭園美術館でステンドグラス見たかったなぁ…とちょっぴり後悔したけど、大阪のゴッホ展すら見に行けない今の私では、そこまでたどり着くのも困難でございます…断念。