リバウンド。
ダイエット終了時の体年齢は１９歳だったというのに、
わずか２・３ヶ月で体重は３キロ増。体年齢は２３歳にまで上がってしまった！
手遅れになる前に、何とか手を打たなければ！
とりあえず今日から夜ご飯は“はるさめスープ”に切り替えマス。
食べてたもんなぁ、最近。
ダイエット終了時の体年齢は１９歳だったというのに、
わずか２・３ヶ月で体重は３キロ増。体年齢は２３歳にまで上がってしまった！
手遅れになる前に、何とか手を打たなければ！
とりあえず今日から夜ご飯は“はるさめスープ”に切り替えマス。
食べてたもんなぁ、最近。
炭水化物を減らすダイエット、意外ときくっぽいよ。
僕の場合は、定職を食べに行って、ごはんをなしにするか半分にするか、っていう感じ。
そして、野菜はたくさん食べましょう！
最近の体重計は超スゴイよ！
体年齢以外にも、体脂肪・ＢＭＩ・内臓脂肪率・基礎代謝・筋肉量なんかもわかるみたい。
野菜ね！食うぞ。