リハビリ。

病院で指導を受ける時は頑張ろう！と思って
帰って来るんだけど、
家ではなかなかのサボり感。
肩甲骨がうまく動かないのは、
腰回りの動きが悪いのも見えてきて
このままだと腰の曲がったおばあさんになりそうだわ。。
あかんあかん、
背筋を伸ばさなきゃ！