おはようございます。昨日は
雪の予報でしたが、雨に変わって良かったです
淵野辺から見た丹沢は白くなっていました。
昨日の帰りはあまりの寒さ故、ウォーキングは断念。
代わりに家で腹筋＆ストレッチをしました。
昔は体が柔らかかったのですが、最近硬いですね～
子供の頃、運動が嫌いな割にはものすごく体が柔らかく、前屈すると掌が床に着くのは当たり前
ブリッジもお手の物
。。だったのですが
もう怖くてブリッジなど出来ない
夜ひたすら
飲んで寝るという習慣を改善して健康的で体重と体型維持に努めよう
そうすればお酒の量も減るはず
年齢を言い訳にせず、努力していきたいですね～
それでは今日も宜しくお願いします。
小田急相模原駅 賃貸情報 ミカハウジング