ヨガを習っています。
毎週通ってるわけではないけど、初めて半年ほどになります。
今流行っているだけあって、レッスンは毎回満員御礼。
ヨガを始めた理由は、いくつかあります。
「身体の中から浄化されてキレイになれそう」「ポッコリお腹をどうにかしなきゃ」「運動不足だし」などなど。
私は回数券を買っているので、好きな時間帯に好きなレッスンを受けることができます。
ヨガって、色んな種類があるんです。
スタンダードヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ヒーリングヨガ、ヨガバレエ、ｅｔｃ・・・。
私はもっぱらスタンダードに通ってます。
パワーヨガとアシュタンガヨガにチャレンジしたことがあるんだけど、自分の体のかたさに愕然。。ほんと、キツかった。。
（特に、セバスチャンっていう白人の男の先生はキツかった。「コシホネ（骨盤）マエ！」「ヒザノバシテ！」と、無理からやらされた。部活みたいやった。”セバス恐怖症”になってしまったので、彼のレッスンにはもう行きません。。）
なので、今より少しでもやわらかくなるまでスタンダードで頑張ります。
今日も会社帰りに行ってきたのですが、今日の先生は激しい動きは一切せず、じわーっとしたポージングを教えてくれました。無理せず運動できた感じですごくよかった。
でもなぜか、腰の動きだけはレイザーラモン・ＨＧばりの動きを強要され、スタジオ内は異様な光景でした・・・。
ヨガを始めてよかったって思う。
なんか、毎回レッスンのあと、成長したなって感じる。
「前回よりも少しだけ前屈ができた」とか「前回よりもバランスポーズが長くできた」とか、ほんの些細なことが、なぜだかすごくうれしい。
それに、身体の中も外も少しだけキレイになった・・・気がする（？）
ヨガに限らず、習い事はいいよ。リフレッシュにもなるし。
芸術・スポーツ・（食欲）の秋。何か始めるにはイイ季節だね！
すんごく色っぽいのよ
