寒い寒い

２週間ぶりにまたが降りましたね。
前回よりはマシですが，
寒いですねぇ。

寒さに強いワタクシでもさすがに寒いので
事務机の下にホットカーペットを
敷きました。

これで足元は電気ひざかけ，パネルヒーター，
ホットカーペットとフルコースに
なってしまいました。
でもこれで快適快適。当然靴下も２枚履いています。

治療室はエアコンとファンヒーターで暖房をしていますが
灯油は３日に一度くらいで給油します。

内装と外壁に断熱材を入れてあるので
（窓も二重サッシ）
一度部屋が暖まると保温効果は続きますね。

２月からは暖かくなる日が増えるといいですね。

からだがしんどいとき・・・

からだがしんどい（岐阜弁で「えらい」）ときにも
鍼灸が効くことがあります。

病気でもないんだけど
なんとなく身体がだるい，しんどい・・・。
（慢性疲労症候群と言われることもあります）

当院ではまずは「免疫力の向上」に力を入れます。
腸内環境の改善，リンパ液を始め体液の循環量の向上。
おへそ周りを中心にお灸をして暖めたり
コロコロをして刺激をします。
それから首やそけい部のリンパ節にもハリをします。

これにより抵抗力がついて身体がシャキッとします。

しんどくて誰かが背中に乗りかかっているみたい
（背後霊とか）

実は免疫力が落ちて，さまざまなバイ菌にのっとられて
しまっているのかもしれませんね。

背後霊ならぬバイキンマン？

簡単です。

私の兄が「イチビキ」に勤めているので
少しでも売り上げに貢献しようと「イチビキ」製品を
買っています。
（だからといって兄の給料が上がるわけでは
ないですけどね）
（だからといって兄がワタクシにおこづかいくれる
わけでもないんですけどね）

醤油や調味料などもイチビキ製品です。

そして父が「おいしいから持ってきたよ～」
と赤飯のセットをいただきました。

赤飯って小豆の用意やもち米など準備が大変。
また蒸すってイメージがあったので
なかなか自分で炊くことはしませんでした。

どれどれ？と説明書をみながら炊いてみると
普通にご飯を炊くように炊けばおいしい赤飯のできあがり～。

これは便利です。しかも２合分なので余ることも
無いし。ゴマ塩をたっぷりかけておいしくいただきました。

保険治療

当院は「自由診療」とさせていただいています。
つまり「健康保険」は使えません。

患者さんからもお尋ねがあるのですが
鍼灸治療には「保険診療」もあります。
ただし，医師の同意書が必要だったり，
同日診療は無理だったり，
対象となる疾患しか受けられなかったり
制約があります。

話は変わりますが国の借金もどんどん膨れ上がり
恐ろしいことになってきましたね。
まぁ今まで積み上げてきたものですから
一朝一夕には無くなりませんよね。

私たちの年金は70歳以上からしかもらえなさそうな・・・。
病気になって病院にお世話になるのは
仕方ありませんが，なるべく予防に心がけて
治療費も最小限にしたいものですね。
そうすることで保険料が少しでも軽減されれば・・・
と思っています。

生活習慣病は食生活や運動，休養など
日々の過ごし方で随分変わります。

少しづつでもいいので続けていきましょう。

英語

博士号を持っているので英語は「ペラペラ」と
思われがちですが，実はほとんど話せません
（読むことや書くことは大体はできます）

学位論文は英語で書きましたが，最終的には
ネイティブの方に添削していただいて
投稿という形になります。
（日本語英語っぽいところがあるので）

これじゃぁいかんなぁ・・・と思いつつ
石川遼君の「スピードラーニング」でも
買って勉強しようかしらん？と思っていたところ

研究室に出入りしている学生クンから
CDを借りました。

彼は最終的にはアメリカで仕事がしたいみたいなので
英語の勉強には積極的です。
彼に相談したらやはりいろいろ買って勉強したそうです。

手始めにこれから聞きたいと思います。

ガンバルゾ～～（いつまで続くか・・・）