ダイジェスト ２

１２月も終わろうとしている頃
今年最後の鍼灸治療を受けに鎌倉へ

興奮する事なくマッタリと時間が過ぎ


途中居眠りなぞしながら


今年最後の鍼灸治療を終えました

今年も勿論治療は欠かせません（笑）
さて今年の目標でもあるみだいさんのマッスル計画
本格始動の前に行って来ました

こちらは東京は台場にある綱吉も湯です


軽い気持ちで偵察に行ったのですが


待ち時間のこの顔が一変

その様子は動画で…とっても見難いので目をこらしてくださいね
その１

その２

みだいさん始めはなんとか泳いでましたが…
その２で御覧の様に溺れかけ
その後は足が届かない所では呼吸が上手く出来なくなる程
ビビッテしまいました。

セラピーメーニューはその子に合ったプログラムが作成されます
みだいは１ｍ無い位の距離をトレーナーさんに支えてもらい
泳ぐのですが１分もたない
体力も落ちているので仕方ないのですけど…
先ずはプールでの正しい呼吸法を教える事になりました

ちなみに水中ではバラツキ有るものの左足がしっかり動いてました
暫くはこれで筋力アップを狙いたいと思います

みだいさん唯一の楽しみは
これです
トレーニング前後の温泉浴