10/23@体質改善続く・・・

お早うございます(^^♪　☔もう止むかな

コンビニやスーパーで弁当やお惣菜や飲料買わなくなり1週間過ぎた。

白飯・白パン・白餅、食べないようにしてるので。

玄米や全粒粉パン、物色にいろんなパン屋巡り。

玄米おにぎりを入れるケース。可愛いくテンション上げるため。

ヨーグルトも今日から作ってみます(^^♪

選んだ地元倉敷牛乳と40%引き（笑）のパルティノ。

塩麹や甘酒も作れるから楽しみ♡

出来た(^^♪

エシレも無塩バターに。

プレミアム カットできちゃうバターケース

追記☆ヨーグルト無事に出来ました😊