8/3@夜寝るとき

皆さま、こんばんは〜
猛暑続きですが。私は寝るときにはクーラーかけません。
目がさめた数時間後、身体がだるくて。起きにくい😊
なのでここ最近は、冷えピタをおでこに、そして氷枕アイスノンを。
アイスノン。気持ちいいですよ‼️
寝苦しい方は、冷やしまくら、分かってもお試し下さいませ。