冷え性用バスソルト

アンジェリカルート ２滴
ペパーミント １滴
ミルラ １滴
死海の塩 大さじ４

アンジェリカルートは精神安定作用があるので気持ちが落ち着かない時に効果があります。
森林浴効果もあります。

ペパーミントは心を活気つ゛け胃を元気にします。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人には使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。

ミルラは身体を温める作用があるとされ、特に関節リウマチに有用です。
妊婦には使えません。

消臭用スプレー

グレープフルーツ １０滴
ゼラニウム ５滴
無水エタノール ５ml
精製水 ４５ml

グレープフルーツは殺菌・浄化・消毒作用があり、爽やかな香りで空気が浄化されます。

ゼラニウムは殺菌・抗菌作用があり、主成分のシトロネロールには蚊を忌避する作用がありダニ除け用にも有効です。

よく振ってから使用して下さい。

眠気を吹き飛ばすスプレー

ローズマリー ３滴
グレープフルーツ ３滴
無水エタノール ５ml
精製水 ２５ml

ローズマリーは脳を刺激するとされます。
記憶力を高め、精神をクリアにする効果が昔から知られています。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

グレープフルーツは心を高揚させ元気を出す作用があり、頭脳をクリアにして、ストレスに伴いがちな自信の低下にも効果的です。

アロマライト

けっこう香りが拡がります。
デイフユーザーも大きいのが欲しいです。

気持ちを明るくする芳香浴

グレープフルーツ ２滴
ベルガモット ２滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


グレープフルーツはリフレッシュ作用と元気を回復させて心を高揚させる効果があるので、抗うつや疲労感に有効です。

ベルガモットは元気を回復させ、落ち着かせバランスを取る効果があります。