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アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

肥満防止用ブレンドオイル

2011-02-19 15:02:42 | アロマ
ローズマリー 1滴
サイプレス 2滴
パイン 1滴
キャリアオイル 20ml

ローズマリーは血行を促進して心臓を強化し、手足の冷えを緩和します。
利尿効果もあります。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

サイプレスは抗肥満・利尿作用があるので体液うっ滞を緩和します。
組織の浮腫が原因のオレンジの皮のような肌(セルライト)の外見を改善する効果もあると思われます。
妊婦には使えません。

パインは抗肥満作用があり、血行を促し免疫系を刺激します。


腰痛用バスソルト

2011-02-19 14:39:49 | アロマ
ラベンダー 2滴
レモングラス 2滴
死海の塩 大さじ4

ラベンダーは様々な筋肉痛・リウマチ・刺激緩和・抗炎症作用があります。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

レモングラスは血行不良・筋緊張・筋肉の痛みに有効で優れた強壮作用があります。

オイリーヘア頭皮用ブレンドオイル

2011-02-19 14:24:08 | アロマ
イランイラン 2滴
ゼラニウム 2滴
スイートアーモンドオイル 20ml

イランイランは腰のない髪、皮脂のバランスを取る作用があるといわれ、脂性肌と乾燥肌のどちらにも効果的です。

ゼラニウムは皮脂腺が分泌する皮脂のバランスを取る効果があり、保湿して皮膚を柔軟に保ちます。
毛穴の詰まった脂性肌にも有用です。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。

腰痛用ブレンドオイル

2011-02-19 12:50:03 | アロマ
サンダルウッド 2滴
ニアウリ 1滴
スイートマジョラム 1滴
キャリアオイル 20ml

サンダルウッドは鎮けい・鎮静作用があり、血行を促進し冷え性を改善します。

ニアウリは鎮痛・鎮静作用があり、憂鬱な気分を和らげます。
ホメオパシーのレメデイを摂取している人は使えません。

スイートマジョラムは筋肉・関節・血圧を下げ、血圧異常に関する筋肉の緊張を緩和します。
特に関節のこわばりに有用です。
妊婦には使えません。