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アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

女性らしさを出すブレンドオイル

2011-02-07 16:14:16 | アロマ
イランイラン 1滴
ジャスミン 2滴
ネロリ 2滴
キャリアオイル 20ml

イランイランの甘い香りには、緊張をほぐす効果があり気持ちをリラックスさせてストレスを解消し、疲れた精神を癒します。
催淫効果もあるといわれます。

ジャスミンは身体を温めリラックスさせる効果があり、生殖器を強化して活力を回復させるのに役立ちます。
自信と楽観的な見方をもたらし、抗うつを緩和し・神経を落ち着かせ心をなごませます。
妊娠初期には使わないほうが無難です。

ネロリはあらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
精神的な落ち込みが性欲を失わせるとき、ネロリは気分を楽にさせ官能性を高めながら感情に調和をもたらします。

月経痛用ブレンドオイル

2011-02-07 14:12:10 | アロマ
シダーウッド 1滴
ゼラニウム 2滴
ベルガモット 1滴
キャリアオイル 20 ml

シダーウッドは心身強化・鎮静・温める・安らぎをもたらす・調和させる作用があります。
妊婦には使えません。

ゼラニウムは副腎皮質のバランス調整と刺激作用があるとされるため、更年期障害や月経前症候群に関連するホルモンの状態を整えるのに役立つでしょう。
妊娠3ヶ月を過ぎた妊婦には低濃度で用いることも出来ます。
ガンの女性・乳ガン・卵巣ガンの場合は使用出来ません。

ベルガモットは元気を回復させ・落ち着かせ・バランスを取る効果があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

睡眠不足用芳香浴

2011-02-07 11:30:48 | アロマ
香りの力で頑張って下さい

クローブ 2滴
ユーカリ 2滴

アロマライト・デイフユーザーで焚いて下さい。


クローブは気持ちに活力を与え、眠気やだるさを一掃します。
アルコール中毒症・前立腺がん・肝臓・腎臓の疾患がある人には使えません。

ユーカリは頭脳をクリアにして集中力を高めます。
ホメオパシーのレメデイと併用しないで下さい。

気持ちをひきしめるスプレー

2011-02-07 10:40:45 | アロマ
仕事や勉強前にお使い下さい

スペアミント 4滴
テイートリー 2滴
ペパーミント 2滴
無水エタノール 5ml
精製水 15mi

スペアミントは精神的に疲れている時・リフレッシュ効果があります。
乳幼児・妊婦・授乳中の人は使えません。

テイートリーは気分を爽やかにして、エネルギーと精神的な強さを与えてくれます。

ペパーミントは特に集中出来ない・考えがまとまらない症状を伴う時に効果的です。
気持ちを明るく元気にしてくれます。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人は使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。