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アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

便秘用ブレンドオイル

2011-02-02 15:04:48 | アロマ
マンダリン 2滴
コリアンダー 1滴
ジンジャー 1滴
タラゴン 1滴
キャリアオイル 20ml

マンダリンは鼓張・大腸炎・便秘・胆汁を調整し、腸を落ち着かせる効果があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

コリアンダーは消化器の障害にお勧めです。
急な腹痛や腸の不調に有用です。

ジンジャーは消化を助けることで有名で、身体を温める作用・刺激作用があり、胃を落ち着かせます。

タラゴンは消化促進作用があります。

イライラ用ブレンドオイル

2011-02-02 14:30:52 | アロマ
ラベンダー 2滴
マンダリン 1滴
リトセアキュベブ 1滴
ローズマリー 1滴
キャリアオイル 20ml

ラベンダーは頭痛・不眠・気分変動・神経緊張・刺激緩和・バランス調整・鎮静・フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症など強い感情にも有用です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

マンダリンは神経系に働きかける穏やかな鎮静効果があり、ストレス時に元気を出す作用があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

リトセアキュベブは精神高揚・刺激作用があり、元気回復やストレス・緊張の緩和に効果があります。
特に抗うつの病歴や心配事がある場合は有用です。

ローズマリーは頭痛・精神的疲労・神経衰弱・脳を刺激するとされます。
記憶力を高め、精神をクリアにする効果が昔から知られています。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

胃炎用ブレンドオイル

2011-02-02 13:22:19 | アロマ
カモミールジャーマン 2滴
ペパーミント 1滴
バジル 1滴
プチグレン 1滴
キャリアオイル 20ml

カモミールジャーマンは消化不良・胃弱・吐き気など、消化不良に有効で鎮静・苦痛をやわらげる効果があります。

ペパーミントは鎮痛・健胃作用があり、胃の疾患に最適です。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人には使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません、

バジルは嘔吐・吐き気・消化不良・しゃっくり・胃をおちつかせるとされます。
妊婦には使えません。

プチグレンは鎮痛作用があり、消化を助けます。
不眠症や神経衰弱による消化器系の不調に役立ちます。

肩こり用ブレンドオイル

2011-02-02 10:08:46 | アロマ
シトロネラ 1滴
ペパーミント 1滴
ラベンダー 2滴
バジル 1滴
キャリアオイル 20ml

シトロネラは頭痛・肩こり・腰痛を緩和します。

ペパーミントは鎮痛作用があり、筋肉・関節の痛み(腰痛)や挫傷を緩和します。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人には使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。

ラベンダーは様々な筋肉痛・リウマチ・刺激緩和・抗炎症作用があります。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

バジルは鎮痛作用があり、筋肉や関節の痛みを和らげます。
妊婦には使えません。