ジンジャー

寒くなりました

身体を温め、風邪・冷えを改善してくれるのが、ジンジャーです。


足先まで温まるので、冷え性・風邪・悪寒を感じる時に飲むと良いです。


胃を温めてくれるので、食欲を促し消化を助ける働きをします。
乗り物酔いを緩和させるのに効果的です。


ハチミツを加えて飲むとおいしいです。
紅茶とブレンドしても


妊娠中の使用は避けて下さい。

エキナセア

免疫を活性化させる作用・抗ウイルス作用があり、風邪やインフルエンザといったあらゆる感染症に対して働きかけます。


熱が出たとき、ウイルス性の風邪のひきはじめに飲んで下さい。

抗菌作用もあるので、下痢の症状や膀胱炎の緩和にも役立ちます。


多量に飲むと、めまい・吐き気を生じることがあります。
キク科アレルギーの人は注意して下さい。
妊娠中・授乳中の使用は避けて下さい。

ローズマリー ハーブティー

血行を促して代謝を活発にし、心身の活力を高めるのに効果的です。


過労気味の時や病後に飲めば、身体の回復を早め、風邪・頭痛を緩和します。


妊娠中や高血圧の人は、連続して長期間飲用するのは避けて下さい。

口内炎用ハーブティー

クローブ

口内炎や喉の痛みにも


急性の歯痛止めでは、スパイスとしてつかうホールを噛んで下さい。
犬の場合は、細かく砕いて痛みのある部分に擦り込んで下さい。

元気回復ブレンドオイルの効果

胃の辺りに塗って、優しくマッサージしたら嫌な気持ちがおさまって来ました。

あとは、セントジョーンズワートハーブティーを飲んで、寝ようと思います。

心労・弱気になった時・不安定な時にお勧めです。
生理痛や生理不順にも