【グルぅメぇ～? 】発酵食満載編

今日のm's lunch プレート♪


ゴーヤーチャンプルー（ゴーヤー、ツナ、豆腐、ニンジン、玉ねぎ、）

コンコン焼き（油揚げ、納豆＋ネギ＋醤油麹）

ほくほく大根

キュウリの浅漬け（醤油麹で一晩）

雑穀ごはん

味噌汁


ようやく一日OFFを満喫中。
次の大きい仕事に向けて充電中でふー