☆ 一息つく…

ほんに、毎日暑い日が続きますねぇ…心も体もエネルギーが消耗しやすくなります。

そうそう…昨日、一昨日ととある大学オケの指導に行って参りました…私の最寄り駅から延々小一時間、同じ電車に揺られていく、まるで小旅行ですね…。
冷房の中、お陰で？久々に読書を楽しみながら、通えました
モノは考えようですね…


私のリフレッシュ方法は、お世話になっている化粧品屋さんでフェイシャル・エステをしてもらう、美容院でヘアカット+頭皮マッサージをしてもらう～などです。
あとは鍼に通うなど…
スッキリします


疲れると、いろいろ流れが滞りますね…だからリフレッシュは、血行をよくすることがいいなと、思います

では…心の血行を良くするには…
雑踏を離れ、静かな空間でのんびりするのもいいかな～と。
写真は市内の神社。
時がゆっくり流れていました。
虫取り網を持った男の子とママ、小さな女の子を連れたママに会いました。
あとはセミがジーワジーワ鳴いていました。

*photo*
川口神社