UPが遅くなりました
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キレイ部日曜日版
アンチエイジング的薬膳教室無事に終了しました。
はるばるん
HYGGE+の定行先生をお迎えしました。
メニューは
黒豆ごはん
鶏肉と山芋団子の美人鍋
ひじきのアンチエイジングなサラダ
甘酒のパンナコッタ ブルベーリーソースを添えて
薬膳茶
です
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みなさん真剣にメモをとられたり
質問をしたり
先生に出していただいた薬膳茶に感嘆の声
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みなさん協力して
着々と進んでいきました。
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「薬膳料理の認識が変わった」とか
「はまりました」など参加者の方から続々と感想が送られてきました。
お料理は心身共にあったかくなる優しいおいしさ
身体が喜んでるお料理。
そしておみやげは、
松の実やクコの実やドライのなつめ
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楽しい時間となりました。
ご縁があって今回の会を開くことができました。
またぜひお越しください。
定行先生
そして参加してくださったみなさま
ありがとうございました。
クコの実だけは常備して、味噌汁に入れたりしています。
年末年始は食が乱れがちだったので、7号食にチャレンジしてみたいと思っています。
相変わらずやること激しい(笑)
食べ物が溢れているからこそ何を食べるかの選択が難しいですね。。
7号食!!!!
すごーいチャレンジするんだ
私も気になってます。
そうだね。
何を食べるかが大事だからね。
日々のことだからね。