UPが遅くなりました
キレイ部日曜日版
アンチエイジング的薬膳教室無事に終了しました。
はるばるん
HYGGE+の定行先生をお迎えしました。
メニューは
黒豆ごはん
鶏肉と山芋団子の美人鍋
ひじきのアンチエイジングなサラダ
甘酒のパンナコッタ ブルベーリーソースを添えて
薬膳茶
です
みなさん真剣にメモをとられたり
質問をしたり
先生に出していただいた薬膳茶に感嘆の声
みなさん協力して
着々と進んでいきました。
「薬膳料理の認識が変わった」とか
「はまりました」など参加者の方から続々と感想が送られてきました。
お料理は心身共にあったかくなる優しいおいしさ
身体が喜んでるお料理。
そしておみやげは、
松の実やクコの実やドライのなつめ
楽しい時間となりました。
ご縁があって今回の会を開くことができました。
またぜひお越しください。
定行先生
そして参加してくださったみなさま
ありがとうございました。
7号食!!!!
すごーいチャレンジするんだ
私も気になってます。
そうだね。
何を食べるかが大事だからね。
日々のことだからね。
クコの実だけは常備して、味噌汁に入れたりしています。
年末年始は食が乱れがちだったので、7号食にチャレンジしてみたいと思っています。
相変わらずやること激しい(笑)
食べ物が溢れているからこそ何を食べるかの選択が難しいですね。。